Oferta

Głęboka i bezpieczna praca nad trwałymi zmianami w życiu. Spotkania pozwalają zrozumieć źródło własnych emocji, przepracować nawracające trudności oraz odzyskać poczucie wpływu na własną codzienność.

• Jak pomagam: Przepracowujemy schematy myślenia, uczymy się stawiać zdrowe granice, radzić sobie z trudnymi emocjami oraz odbudowywać poczucie własnej wartości.
• Dla kogo: Dla osób zmagających się z obniżonym nastrojem, depresją, lękami, poczuciem zagubienia, wypaleniem emocjonalnym lub życiową bezradnością.

Trauma oraz długotrwały stres zawsze zostawiają bolesny ślad w ciele i układzie nerwowym. Somatic Experiencing® (SE) to innowacyjna, łagodna metoda opracowana przez dr. Petera Levine’a.

• Jak pomagam: Zamiast ciągłego, traumatyzującego powracania myślami do bolesnych szczegółów z przeszłości, pracujemy bezpośrednio z sygnałami z ciała i układem nerwowym. Uczymy organizm stopniowo uwalniać zablokowaną energię stresową i przywracamy naturalne poczucie bezpieczeństwa.
• Dla kogo: Dla osób po wypadkach, trudnych wydarzeniach z dzieciństwa lub dorosłości, cierpiących na stany lękowe, ciągłe napięcie mięśniowe, kołatanie serca, bezsenność lub poczucie emocjonalnego paraliżu.

Bezpieczna i neutralna przestrzeń do odbudowy porozumienia oraz bliskości. W terapii par nie szukam winnego – pomagam partnerom zobaczyć mechanizmy, które ich oddalają.

• Jak pomagam: Uczę dojrzałej komunikacji bez oskarżeń, pomagam przepracować trudne wydarzenia (np. zdradę, utratę zaufania, kryzys po urodzeniu dziecka) oraz na nowo zdefiniować wspólne potrzeby i granice.
• Dla kogo: Dla związków w kryzysie, zmagających się z ciągłymi kłótniami, cichymi dniami, brakiem intymności lub poczuciem emocjonalnego oddalenia.